Veste, kaj je na vašem krožniku
Zrel grah
Kalorije in hranilne vrednosti
311
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH41 g
Maščobe1,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 311 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Ogljikovi hidrati 41 g 15%
- Maščobe 1,4 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 22 g 79%
- Sladkorji 3,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 23 g | 41 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 12 g | 20 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 35 g | 61 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 46 g | 81 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 58 g | 101 g | 3,6 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Zrel grah
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zrel grah?
100 g živila Zrel grah vsebuje 311 kcal, 23 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zrel grah?
50 g živila Zrel grah vsebuje 156 kcal, 12 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zrel grah?
150 g živila Zrel grah vsebuje 467 kcal, 35 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zrel grah?
200 g živila Zrel grah vsebuje 622 kcal, 46 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zrel grah?
250 g živila Zrel grah vsebuje 778 kcal, 58 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G760400 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
