Veste, kaj je na vašem krožniku
Yoghurt with müsli
Kalorije in hranilne vrednosti
86
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,4 g
OH9,3 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 86 kcal —
- Beljakovine 3,4 g 7%
- Ogljikovi hidrati 9,3 g 3%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 2,1 g 11%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 3,7 g —
- Natrij 38,6 mg 2%
- Holesterol 13 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 30,5 µg 3%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Holin 32,6 mg 6%
Minerali
- Kalcij 115 mg 9%
- Železo 0,08 mg 0%
- Magnezij 12,6 mg 3%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalij 145 mg 3%
- Cink 0,49 mg 4%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 10,7 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,4 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,7 g | 4,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5,1 g | 14 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6,9 g | 19 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 216 | 8,6 g | 23 g | 8,3 g |
Podobna živila
- Yoghurt with strawberries88 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Jogurt z müslijem in jagodičevjem117 kcal / 100 g
- Jogurt ali fermentirano mleko z žitaricami111 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Sladkan müsli z jogurtom3,5 % maščobe, mešano sadje125 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Yoghurt with müsli
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yoghurt with müsli?
100 g živila Yoghurt with müsli vsebuje 86 kcal, 3,4 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yoghurt with müsli?
50 g živila Yoghurt with müsli vsebuje 43 kcal, 1,7 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yoghurt with müsli?
150 g živila Yoghurt with müsli vsebuje 129 kcal, 5,1 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yoghurt with müsli?
200 g živila Yoghurt with müsli vsebuje 172 kcal, 6,9 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yoghurt with müsli?
250 g živila Yoghurt with müsli vsebuje 216 kcal, 8,6 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1305 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
