Veste, kaj je na vašem krožniku
Večzrnati ploščati kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
komercialno
281
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,8 g
OH40 g
Maščobe8,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 281 kcal —
- Beljakovine 8,8 g 18%
- Ogljikovi hidrati 40 g 15%
- Maščobe 8,5 g 11%
- Nasičene maščobe 3,9 g 19%
- Vlaknine 3,8 g 14%
- Sladkorji 3,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 8,8 g | 40 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,4 g | 20 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 13 g | 61 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 18 g | 81 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 22 g | 101 g | 21 g |
Podobna živila
- Polnozrnata tortiljakomercialna268 kcal / 100 g
- Ploščati kruhkomercialno, ni podrobneje opredeljeno281 kcal / 100 g
- Rženi ploščati kruhkomercialno268 kcal / 100 g
- Tortiljakomercialna239 kcal / 100 g
- Beli ploščati kruh za zavitekindustrijsko izdelan303 kcal / 100 g
- Rižev ploščati kruhkomercialno267 kcal / 100 g
- Tortilja z veliko vlakninamikomercialna275 kcal / 100 g
- Večzrnat kruhindustrijsko izdelan258 kcal / 100 g
- Aromatizirana tortiljakomercialna304 kcal / 100 g
- Polnozrnata večzrnna tortiljatortilja, pripravljeno za peko / cvrtje, polnozrnata pšenica, večzrnno, z dodanimi vlakninami288 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Večzrnati ploščati kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Večzrnati ploščati kruh?
100 g živila Večzrnati ploščati kruh vsebuje 281 kcal, 8,8 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Večzrnati ploščati kruh?
50 g živila Večzrnati ploščati kruh vsebuje 141 kcal, 4,4 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Večzrnati ploščati kruh?
150 g živila Večzrnati ploščati kruh vsebuje 422 kcal, 13 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Večzrnati ploščati kruh?
200 g živila Večzrnati ploščati kruh vsebuje 562 kcal, 18 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Večzrnati ploščati kruh?
250 g živila Večzrnati ploščati kruh vsebuje 703 kcal, 22 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: ausnut F001406 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
