Veste, kaj je na vašem krožniku
Rženi ploščati kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
komercialno
268
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,6 g
OH50 g
Maščobe2,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 268 kcal —
- Beljakovine 9,6 g 19%
- Ogljikovi hidrati 50 g 18%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 4,8 g 17%
- Sladkorji 3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 9,6 g | 50 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,8 g | 25 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 14 g | 74 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 19 g | 99 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 24 g | 124 g | 5,3 g |
Podobna živila
- Večzrnati ploščati kruhkomercialno281 kcal / 100 g
- Polnozrnata tortiljakomercialna268 kcal / 100 g
- Rižev ploščati kruhkomercialno267 kcal / 100 g
- Tortiljakomercialna239 kcal / 100 g
- Ploščati kruhkomercialno, ni podrobneje opredeljeno281 kcal / 100 g
- Beli ploščati kruh za zavitekindustrijsko izdelan303 kcal / 100 g
- Tortilja z veliko vlakninamikomercialna275 kcal / 100 g
- Aromatizirana tortiljakomercialna304 kcal / 100 g
- Svetel rženi kruhkomercialen253 kcal / 100 g
- Rženi kruhz dodanimi žiti, komercialen, popečen291 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rženi ploščati kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rženi ploščati kruh?
100 g živila Rženi ploščati kruh vsebuje 268 kcal, 9,6 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rženi ploščati kruh?
50 g živila Rženi ploščati kruh vsebuje 134 kcal, 4,8 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rženi ploščati kruh?
150 g živila Rženi ploščati kruh vsebuje 402 kcal, 14 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rženi ploščati kruh?
200 g živila Rženi ploščati kruh vsebuje 536 kcal, 19 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rženi ploščati kruh?
250 g živila Rženi ploščati kruh vsebuje 670 kcal, 24 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Vir: ausnut F001409 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
