Veste, kaj je na vašem krožniku
Tuna in oil, drained
Kalorije in hranilne vrednosti
199
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH0,9 g
Maščobe9,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 199 kcal —
- Beljakovine 27 g 55%
- Ogljikovi hidrati 0,9 g 0%
- Maščobe 9,6 g 12%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 320 mg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 27 g | 0,9 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 14 g | 0,5 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 41 g | 1,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 55 g | 1,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 68 g | 2,3 g | 24 g |
Podobna živila
- Tuna in water drained109 kcal / 100 g
- Fish product sardine in oil drained204 kcal / 100 g
- Tuna114 kcal / 100 g
- Tuna canned in assorted oils drained175 kcal / 100 g
- FFish salt water tuna preserved in oil171 kcal / 100 g
- Sardine in tomatosauce177 kcal / 100 g
- Svetli tun v olju v pločevinkilahek, v olju v pločevinki, odcedjen, nesoljen198 kcal / 100 g
- Svetla tuna v olju v pločevinkisvetlo, v olju v pločevinki, odcedjeni trdni delci198 kcal / 100 g
- Sesekljan tunv sončničnem olju, v pločevinki, odcedjeno227 kcal / 100 g
- Tomato in oil drained187 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tuna in oil, drained
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tuna in oil, drained?
100 g živila Tuna in oil, drained vsebuje 199 kcal, 27 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tuna in oil, drained?
50 g živila Tuna in oil, drained vsebuje 100 kcal, 14 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tuna in oil, drained?
150 g živila Tuna in oil, drained vsebuje 299 kcal, 41 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tuna in oil, drained?
200 g živila Tuna in oil, drained vsebuje 398 kcal, 55 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tuna in oil, drained?
250 g živila Tuna in oil, drained vsebuje 498 kcal, 68 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 418 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
