Veste, kaj je na vašem krožniku

Tofu

Kalorije in hranilne vrednosti

70
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,6 g
OH1,2 g
Maščobe4,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 70 kcal —
  • Beljakovine 6,6 g 13%
  • Ogljikovi hidrati 1,2 g 0%
  • Maščobe 4,2 g 5%
  • Nasičene maščobe 0,6 g 3%
  • Vlaknine 0,4 g 1%
  • Sladkorji 0,2 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g706,6 g1,2 g4,2 g
50 g50 g353,3 g0,6 g2,1 g
150 g150 g1059,9 g1,8 g6,3 g
200 g200 g14013 g2,4 g8,4 g
250 g250 g17517 g3 g11 g

Vprašanja o živilu Tofu

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tofu?

100 g živila Tofu vsebuje 70 kcal, 6,6 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tofu?

50 g živila Tofu vsebuje 35 kcal, 3,3 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tofu?

150 g živila Tofu vsebuje 105 kcal, 9,9 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tofu?

200 g živila Tofu vsebuje 140 kcal, 13 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tofu?

250 g živila Tofu vsebuje 175 kcal, 17 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Vir: slv 905 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin