Veste, kaj je na vašem krožniku
Testenine s špinačo in rikoto
Kalorije in hranilne vrednosti
sveže, polnjene s špinačo in rikoto, kuhane (brez dodane maščobe in soli)
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 175 kcal —
- Beljakovine 7,4 g 15%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 4,8 g 6%
- Nasičene maščobe 1,7 g 9%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 0,8 g —
- Natrij 300 mg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 7,4 g | 25 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,7 g | 12 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 11 g | 37 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 15 g | 49 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 19 g | 61 g | 12 g |
Podobna živila
- Ravioli s špinačo in rikotopolnjene testenine, sveže265 kcal / 100 g
- Polnjene testeninez nadevom iz rikote in špinače, brez omake, domače, s soljo112 kcal / 100 g
- Testenine polnjene s špinačo in rikotobrazilski recept, pšenična moka, domače, ocvrto297 kcal / 100 g
- Brezglutenske testenine polnjene s špinačo in rikotoindustrijsko, kuhano brez dodane omake107 kcal / 100 g
- Sveže ohlajene špinačne testeninekuhano130 kcal / 100 g
- Testenine z mesnim nadevomsveže, kuhane174 kcal / 100 g
- Torteloni z rikoto in špinačojajčne testenine, sušene, kuhane106 kcal / 100 g
- Palačinka z rikoto in špinačos paradižnikovo omako, domača, s soljo134 kcal / 100 g
- Kaneloni s špinačo in rikotopolnjeni, pripravljeni221 kcal / 100 g
- Kaneloni z rikoto in špinačoz belo omako, domači, s soljo142 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Testenine s špinačo in rikoto
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Testenine s špinačo in rikoto?
100 g živila Testenine s špinačo in rikoto vsebuje 175 kcal, 7,4 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Testenine s špinačo in rikoto?
50 g živila Testenine s špinačo in rikoto vsebuje 88 kcal, 3,7 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Testenine s špinačo in rikoto?
150 g živila Testenine s špinačo in rikoto vsebuje 263 kcal, 11 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Testenine s špinačo in rikoto?
200 g živila Testenine s špinačo in rikoto vsebuje 350 kcal, 15 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Testenine s špinačo in rikoto?
250 g živila Testenine s špinačo in rikoto vsebuje 438 kcal, 19 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 13498 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
