Veste, kaj je na vašem krožniku
Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 33 kcal —
- Beljakovine 2,3 g 5%
- Ogljikovi hidrati 3,7 g 1%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 2,9 g —
- Natrij 0,88 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2,8 µg 0%
- Vitamin C 8,8 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 130 µg 32%
- Holin 23 mg 4%
Minerali
- Kalcij 17,5 mg 1%
- Železo 0,38 mg 2%
- Magnezij 27,2 mg 6%
- Kalij 212 mg 5%
- Cink 0,64 mg 6%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,3 g | 3,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3,5 g | 5,6 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4,7 g | 7,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 5,9 g | 9,3 g | 1,2 g |
Podobna živila
- Sweetcorn on-the-cob131 kcal / 100 g
- Sweet corn85 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Zamrznjeni koruzni storžsurovo97 kcal / 100 g
- Zrna sladke koruzena storžu, surovo, tehtano s storžem36 kcal / 100 g
- Sweet corn cob119 kcal / 100 g
- Rumena sladka koruzasurovo86 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?
100 g živila Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw vsebuje 33 kcal, 2,3 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?
50 g živila Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw vsebuje 17 kcal, 1,2 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?
150 g živila Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw vsebuje 50 kcal, 3,5 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?
200 g živila Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw vsebuje 66 kcal, 4,7 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?
250 g živila Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw vsebuje 83 kcal, 5,9 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1584 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
