Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska kožica z okusom po žaru
Kalorije in hranilne vrednosti
z okusom po žaru
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 538 kcal —
- Beljakovine 58 g 116%
- Ogljikovi hidrati 1,6 g 1%
- Maščobe 32 g 41%
- Nasičene maščobe 12 g 58%
- Natrij 2667 mg 116%
- Holesterol 115 mg 38%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotenska kislina (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Kalcij 43 mg 3%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 0 mg 0%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 0,71 mg 6%
- Baker 0,35 mg 39%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 58 g | 1,6 g | 32 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 153 | 16 g | 0,5 g | 9 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 305 | 33 g | 0,9 g | 18 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 76 | 8,2 g | 0,2 g | 4,5 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 458 | 49 g | 1,4 g | 27 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 610 | 66 g | 1,8 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 29 g | 0,8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 87 g | 2,4 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 116 g | 3,2 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 145 g | 4 g | 80 g |
Podobna živila
- Čips z okusom po žaru487 kcal / 100 g
- Navadna svinjska kožica544 kcal / 100 g
- Pražena koruza z okusom po žaruz okusom436 kcal / 100 g
- Koruzni čipsi z okusom po žaruprigrizki, na koruzni osnovi, ekstrudirani523 kcal / 100 g
- Koruzni oreščki z okusom žaraprigrizki436 kcal / 100 g
- Ocvirkipečeni, soljeni614 kcal / 100 g
- Svinjske kožice580 kcal / 100 g
- Hrustljav prigrizek iz svinjske kožekomercialen552 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska kožica z okusom po žaru
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska kožica z okusom po žaru?
100 g živila Svinjska kožica z okusom po žaru vsebuje 538 kcal, 58 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Svinjska kožica z okusom po žaru?
1 porcija (28,4 g) živila Svinjska kožica z okusom po žaru vsebuje 153 kcal, 16 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Svinjska kožica z okusom po žaru?
2 porciji (56,7 g) živila Svinjska kožica z okusom po žaru vsebuje 305 kcal, 33 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Svinjska kožica z okusom po žaru?
½ porcije (14,2 g) živila Svinjska kožica z okusom po žaru vsebuje 76 kcal, 8,2 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Svinjska kožica z okusom po žaru?
3 porcije (85,1 g) živila Svinjska kožica z okusom po žaru vsebuje 458 kcal, 49 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Svinjska kožica z okusom po žaru?
4 porcije (113,4 g) živila Svinjska kožica z okusom po žaru vsebuje 610 kcal, 66 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska kožica z okusom po žaru?
50 g živila Svinjska kožica z okusom po žaru vsebuje 269 kcal, 29 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska kožica z okusom po žaru?
150 g živila Svinjska kožica z okusom po žaru vsebuje 807 kcal, 87 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168851 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
