Veste, kaj je na vašem krožniku
Švicarski rolati
Kalorije in hranilne vrednosti
slajkano s fruktozo
247
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,7 g
OH51 g
Maščobe2,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 247 kcal —
- Beljakovine 3,7 g 7%
- Ogljikovi hidrati 51 g 19%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 1 g 3%
- Sladkorji 34 g —
- Natrij 152 mg 7%
- Holesterol 91 mg 30%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 60,3 µg 7%
- Vitamin C 0,68 mg 1%
- Vitamin D 0,56 µg 3%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 18,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
Minerali
- Kalcij 127 mg 10%
- Železo 0,66 mg 4%
- Magnezij 6,9 mg 2%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalij 67,8 mg 1%
- Cink 0,45 mg 4%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 8,9 µg 16%
- Jod 19,8 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 3,7 g | 51 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 1,9 g | 26 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 5,6 g | 77 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 7,4 g | 102 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 9,3 g | 128 g | 6,2 g |
Podobna živila
- Čokoladna roladaz masleno kremo, npr. drömtårta390 kcal / 100 g
- Biskvit / roladaosnovni, navaden, sladkan s fruktozo300 kcal / 100 g
- Švicarska roladadomače286 kcal / 100 g
- Testo za roladonesladkano243 kcal / 100 g
- Biskvitna roladabrez nadeva289 kcal / 100 g
- Biskvitna ruladapolnjena z jagodno kremo240 kcal / 100 g
- Čokoladni biskvitni zvitekbrez nadeva290 kcal / 100 g
- Sladek piškotslajeno s fruktozo439 kcal / 100 g
- Marelična roladanadev329 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Švicarski rolati
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Švicarski rolati?
100 g živila Švicarski rolati vsebuje 247 kcal, 3,7 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Švicarski rolati?
50 g živila Švicarski rolati vsebuje 124 kcal, 1,9 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Švicarski rolati?
150 g živila Švicarski rolati vsebuje 371 kcal, 5,6 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Švicarski rolati?
200 g živila Švicarski rolati vsebuje 494 kcal, 7,4 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Švicarski rolati?
250 g živila Švicarski rolati vsebuje 618 kcal, 9,3 g beljakovin, 128 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31583 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
