Veste, kaj je na vašem krožniku

Soup, hot and sour

Kalorije in hranilne vrednosti

39
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,6 g
OH3,9 g
Maščobe1,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 39 kcal —
  • Beljakovine 2,6 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 3,9 g 1%
  • Maščobe 1,2 g 2%
  • Nasičene maščobe 0,2 g 1%
  • Vlaknine 0,5 g 2%
  • Sladkorji 0,4 g —
  • Natrij 376 mg 16%
  • Holesterol 21 mg 7%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%
  • Holin 39,9 mg 7%

Minerali

  • Kalcij 19 mg 1%
  • Železo 0,64 mg 4%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Kalij 55 mg 1%
  • Cink 0,22 mg 2%
  • Baker 0,03 mg 3%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g392,6 g3,9 g1,2 g
1 porcija245 g966,3 g9,4 g3 g
2 porciji490 g19113 g19 g5,9 g
½ porcije122,5 g483,2 g4,7 g1,5 g
3 porcije735 g28719 g28 g8,9 g
4 porcije980 g38225 g38 g12 g
50 g50 g201,3 g1,9 g0,6 g
150 g150 g593,9 g5,8 g1,8 g
200 g200 g785,2 g7,7 g2,4 g
250 g250 g986,5 g9,6 g3 g

Vprašanja o živilu Soup, hot and sour

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Soup, hot and sour?

100 g živila Soup, hot and sour vsebuje 39 kcal, 2,6 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (245 g) živila Soup, hot and sour?

1 porcija (245 g) živila Soup, hot and sour vsebuje 96 kcal, 6,3 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (490 g) živila Soup, hot and sour?

2 porciji (490 g) živila Soup, hot and sour vsebuje 191 kcal, 13 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (122,5 g) živila Soup, hot and sour?

½ porcije (122,5 g) živila Soup, hot and sour vsebuje 48 kcal, 3,2 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (735 g) živila Soup, hot and sour?

3 porcije (735 g) živila Soup, hot and sour vsebuje 287 kcal, 19 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (980 g) živila Soup, hot and sour?

4 porcije (980 g) živila Soup, hot and sour vsebuje 382 kcal, 25 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Soup, hot and sour?

50 g živila Soup, hot and sour vsebuje 20 kcal, 1,3 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Soup, hot and sour?

150 g živila Soup, hot and sour vsebuje 59 kcal, 3,9 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 28340750 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin