Veste, kaj je na vašem krožniku

Soup, wonton

Kalorije in hranilne vrednosti

33
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,4 g
OH2,7 g
Maščobe1,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 33 kcal —
  • Beljakovine 2,4 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
  • Maščobe 1,3 g 2%
  • Nasičene maščobe 0,4 g 2%
  • Vlaknine 0,3 g 1%
  • Sladkorji 0,7 g —
  • Natrij 370 mg 16%
  • Holesterol 4 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 1,7 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 11,5 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,84 mg 5%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%
  • Holin 12,4 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 10 mg 1%
  • Železo 0,24 mg 1%
  • Magnezij 6 mg 1%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Kalij 86 mg 2%
  • Cink 0,37 mg 3%
  • Baker 0,01 mg 1%
  • Selen 4,1 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g332,4 g2,7 g1,3 g
1 porcija245 g815,9 g6,5 g3,2 g
2 porciji490 g16212 g13 g6,4 g
½ porcije122,5 g402,9 g3,2 g1,6 g
3 porcije735 g24318 g20 g9,6 g
4 porcije980 g32323 g26 g13 g
50 g50 g171,2 g1,3 g0,7 g
150 g150 g503,6 g4 g2 g
200 g200 g664,8 g5,3 g2,6 g
250 g250 g836 g6,6 g3,3 g

Vprašanja o živilu Soup, wonton

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Soup, wonton?

100 g živila Soup, wonton vsebuje 33 kcal, 2,4 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (245 g) živila Soup, wonton?

1 porcija (245 g) živila Soup, wonton vsebuje 81 kcal, 5,9 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (490 g) živila Soup, wonton?

2 porciji (490 g) živila Soup, wonton vsebuje 162 kcal, 12 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (122,5 g) živila Soup, wonton?

½ porcije (122,5 g) živila Soup, wonton vsebuje 40 kcal, 2,9 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (735 g) živila Soup, wonton?

3 porcije (735 g) živila Soup, wonton vsebuje 243 kcal, 18 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (980 g) živila Soup, wonton?

4 porcije (980 g) živila Soup, wonton vsebuje 323 kcal, 23 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Soup, wonton?

50 g živila Soup, wonton vsebuje 17 kcal, 1,2 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Soup, wonton?

150 g živila Soup, wonton vsebuje 50 kcal, 3,6 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58408010 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin