Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz špinače, paradižnika in brazilskega sira
Kalorije in hranilne vrednosti
dušena, z oreščki, s solatnim prelivom – peteršilj, limonin sok, z oljčnim oljem, s soljo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 194 kcal —
- Beljakovine 6,3 g 13%
- Ogljikovi hidrati 3,6 g 1%
- Maščobe 17 g 21%
- Vlaknine 2,4 g 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 6,3 g | 3,6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3,1 g | 1,8 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 9,4 g | 5,4 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 13 g | 7,2 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 16 g | 9 g | 42 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Solata iz špinače, paradižnika in brazilskega sira
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz špinače, paradižnika in brazilskega sira?
100 g živila Solata iz špinače, paradižnika in brazilskega sira vsebuje 194 kcal, 6,3 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz špinače, paradižnika in brazilskega sira?
50 g živila Solata iz špinače, paradižnika in brazilskega sira vsebuje 97 kcal, 3,1 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz špinače, paradižnika in brazilskega sira?
150 g živila Solata iz špinače, paradižnika in brazilskega sira vsebuje 291 kcal, 9,4 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz špinače, paradižnika in brazilskega sira?
200 g živila Solata iz špinače, paradižnika in brazilskega sira vsebuje 388 kcal, 13 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz špinače, paradižnika in brazilskega sira?
250 g živila Solata iz špinače, paradižnika in brazilskega sira vsebuje 485 kcal, 16 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Vir: tbca BRC0605B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
