Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz čajote in čebule
Kalorije in hranilne vrednosti
s solatnim prelivom – peteršilj, limonin sok, oljčno olje, sol
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 57 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 4,7 g 2%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Vlaknine 1,6 g 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,9 g | 4,7 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 2,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,4 g | 7,1 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1,9 g | 9,4 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2,4 g | 12 g | 8,6 g |
Podobna živila
- Solata iz čajoteolupljena, kuhana, z omako (paradižnik, čebula, peteršilj, kis in olje), nesoljena45 kcal / 100 g
- Kumarična solata s čebulos solatnim prelivom – peteršilj, limonin sok, z oljčnim oljem, s soljo53 kcal / 100 g
- Kumarčna solata s čebulos solatnim prelivom s peteršiljem in jabolčnim kisom, z oljčnim oljem, s soljo52 kcal / 100 g
- Solata iz repe kuhanega korenčka in čajotaomaka s paradižnikom, čebulo, peteršiljem, kisom in oljem, soljeno32 kcal / 100 g
- Kumarčna solatas solatnim prelivom s peteršiljem in limoninim sokom, z oljčnim oljem, s soljo42 kcal / 100 g
- Čajotaolupljen, dušen na olju s čebulo in česnom, soljen37 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata iz čajote in čebule
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz čajote in čebule?
100 g živila Solata iz čajote in čebule vsebuje 57 kcal, 0,9 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz čajote in čebule?
50 g živila Solata iz čajote in čebule vsebuje 29 kcal, 0,5 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz čajote in čebule?
150 g živila Solata iz čajote in čebule vsebuje 86 kcal, 1,4 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz čajote in čebule?
200 g živila Solata iz čajote in čebule vsebuje 114 kcal, 1,9 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz čajote in čebule?
250 g živila Solata iz čajote in čebule vsebuje 143 kcal, 2,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Vir: tbca BRC0564B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
