Veste, kaj je na vašem krožniku

Scallop, battered, deep-fried

Kalorije in hranilne vrednosti

210
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH9,5 g
Maščobe11 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 210 kcal —
  • Beljakovine 18 g 36%
  • Ogljikovi hidrati 9,5 g 3%
  • Maščobe 11 g 14%
  • Nasičene maščobe 2,7 g 13%
  • Vlaknine 0,3 g 1%
  • Sladkorji 2,8 g —
  • Natrij 464 mg 20%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,8 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folati (B9) 37 µg 9%
  • Vitamin B12 1,3 µg 54%

Minerali

  • Kalcij 42 mg 3%
  • Železo 0,82 mg 5%
  • Fosfor 236 mg 19%
  • Kalij 333 mg 7%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Selen 20 µg 36%
  • Jod 120 µg 80%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g21018 g9,5 g11 g
50 g50 g1059,1 g4,8 g5,5 g
150 g150 g31527 g14 g16 g
200 g200 g42036 g19 g22 g
250 g250 g52546 g24 g27 g

Vprašanja o živilu Scallop, battered, deep-fried

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Scallop, battered, deep-fried?

100 g živila Scallop, battered, deep-fried vsebuje 210 kcal, 18 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Scallop, battered, deep-fried?

50 g živila Scallop, battered, deep-fried vsebuje 105 kcal, 9,1 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Scallop, battered, deep-fried?

150 g živila Scallop, battered, deep-fried vsebuje 315 kcal, 27 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Scallop, battered, deep-fried?

200 g živila Scallop, battered, deep-fried vsebuje 420 kcal, 36 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Scallop, battered, deep-fried?

250 g živila Scallop, battered, deep-fried vsebuje 525 kcal, 46 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) T20 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin