Veste, kaj je na vašem krožniku
Prawn, king, flesh, cooked
Kalorije in hranilne vrednosti
104
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0 g
Maščobe0,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 104 kcal —
- Beljakovine 24 g 47%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 552 mg 24%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Minerali
- Kalcij 80 mg 6%
- Železo 0,42 mg 2%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalij 127 mg 3%
- Cink 1,6 mg 14%
- Selen 47 µg 85%
- Jod 25 µg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 24 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 36 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 47 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 59 g | 0 g | 2,3 g |
Podobna živila
- Prawn king flesh89 kcal / 100 g
- Shrimp peeled86 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp unshelled drained without oil without salt82 kcal / 100 g
- Shrimp drained95 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled without oil83 kcal / 100 g
- Velika ali srednja kozicasamo meso, kuhana, pripravljena v mikrovalovni pečici, kuhana na pari ali poširana105 kcal / 100 g
- Mussel green meat111 kcal / 100 g
- Salmon king fillet skin & bones removed pan-fried with oil new zealand315 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Prawn, king, flesh, cooked
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Prawn, king, flesh, cooked?
100 g živila Prawn, king, flesh, cooked vsebuje 104 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Prawn, king, flesh, cooked?
50 g živila Prawn, king, flesh, cooked vsebuje 52 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Prawn, king, flesh, cooked?
150 g živila Prawn, king, flesh, cooked vsebuje 156 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Prawn, king, flesh, cooked?
200 g živila Prawn, king, flesh, cooked vsebuje 208 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Prawn, king, flesh, cooked?
250 g živila Prawn, king, flesh, cooked vsebuje 260 kcal, 59 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) T1027 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
