Veste, kaj je na vašem krožniku
Oyster, battered, deep-fried in peanut oil
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 227 kcal —
- Beljakovine 12 g 25%
- Ogljikovi hidrati 9,5 g 3%
- Maščobe 16 g 20%
- Nasičene maščobe 3 g 15%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 2,8 g —
- Natrij 487 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,73 µg 30%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 3,2 mg 18%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalij 131 mg 3%
- Cink 11,3 mg 103%
- Selen 42 µg 76%
- Jod 120 µg 80%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 12 g | 9,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,2 g | 4,8 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 19 g | 14 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 25 g | 19 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 31 g | 24 g | 39 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Oyster, battered, deep-fried in peanut oil
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?
100 g živila Oyster, battered, deep-fried in peanut oil vsebuje 227 kcal, 12 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?
50 g živila Oyster, battered, deep-fried in peanut oil vsebuje 114 kcal, 6,2 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?
150 g živila Oyster, battered, deep-fried in peanut oil vsebuje 341 kcal, 19 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?
200 g živila Oyster, battered, deep-fried in peanut oil vsebuje 454 kcal, 25 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?
250 g živila Oyster, battered, deep-fried in peanut oil vsebuje 568 kcal, 31 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) T17 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
