Veste, kaj je na vašem krožniku
Paua, fritter, deep-fried
Kalorije in hranilne vrednosti
263
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,1 g
OH28 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 263 kcal —
- Beljakovine 8,1 g 16%
- Ogljikovi hidrati 28 g 10%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 7,1 g 36%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 13 g —
- Natrij 471 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 3,8 µg 158%
Minerali
- Kalcij 51 mg 4%
- Železo 6,1 mg 34%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalij 159 mg 3%
- Cink 0,8 mg 7%
- Selen 20 µg 36%
- Jod 170 µg 113%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 8,1 g | 28 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4 g | 14 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 12 g | 41 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 16 g | 55 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 20 g | 69 g | 33 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Paua, fritter, deep-fried
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Paua, fritter, deep-fried?
100 g živila Paua, fritter, deep-fried vsebuje 263 kcal, 8,1 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Paua, fritter, deep-fried?
50 g živila Paua, fritter, deep-fried vsebuje 132 kcal, 4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Paua, fritter, deep-fried?
150 g živila Paua, fritter, deep-fried vsebuje 395 kcal, 12 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Paua, fritter, deep-fried?
200 g živila Paua, fritter, deep-fried vsebuje 526 kcal, 16 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Paua, fritter, deep-fried?
250 g živila Paua, fritter, deep-fried vsebuje 658 kcal, 20 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) T25 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
