Veste, kaj je na vašem krožniku
Rock cakes
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
386
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,3 g
OH62 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 386 kcal —
- Beljakovine 5,3 g 11%
- Ogljikovi hidrati 62 g 22%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 4,9 g 25%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 32 g —
- Natrij 382 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 3,6 µg 12%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 92 mg 7%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 241 mg 19%
- Kalij 226 mg 5%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,23 mg 26%
- Mangan 0,38 mg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 5,3 g | 62 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,7 g | 31 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 8 g | 93 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 11 g | 124 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 13 g | 155 g | 37 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Rock cakes
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rock cakes?
100 g živila Rock cakes vsebuje 386 kcal, 5,3 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rock cakes?
50 g živila Rock cakes vsebuje 193 kcal, 2,7 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rock cakes?
150 g živila Rock cakes vsebuje 579 kcal, 8 g beljakovin, 93 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rock cakes?
200 g živila Rock cakes vsebuje 772 kcal, 11 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rock cakes?
250 g živila Rock cakes vsebuje 965 kcal, 13 g beljakovin, 155 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-1109 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
