Veste, kaj je na vašem krožniku
Rezanci
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhani, sol in olje
134
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,8 g
OH25 g
Maščobe1,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 134 kcal —
- Beljakovine 3,8 g 8%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 0,2 g —
- Natrij 366 mg 16%
- Holesterol 30,6 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,12 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0,46 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 2,9 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13,1 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 7,1 mg 2%
- Fosfor 45,9 mg 4%
- Kalij 68,2 mg 1%
- Cink 0,38 mg 3%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 23,5 µg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 3,8 g | 25 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,9 g | 13 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 5,8 g | 38 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 7,7 g | 50 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 9,6 g | 63 g | 4,1 g |
Podobna živila
- Riževi rezancikuhano108 kcal / 100 g
- Instantni rezancikuhani, z mešanico začimb102 kcal / 100 g
- Jajčni rezancikuhani s soljo130 kcal / 100 g
- Polnozrnati rezancikuhani, s soljo128 kcal / 100 g
- Rezanci in testeninekuhani, za uporabo v mešanih jedeh139 kcal / 100 g
- Makaronikuhani z oljem in soljo101 kcal / 100 g
- Testeninekuhano, obogateno, brez dodane soli158 kcal / 100 g
- Večžitne testeninekuhane, s soljo106 kcal / 100 g
- Ovsene testeninekuhane, z dodano soljo107 kcal / 100 g
- Jajčne testeninekuhane v slani vodi (brez jodirane soli)132 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rezanci
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rezanci?
100 g živila Rezanci vsebuje 134 kcal, 3,8 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rezanci?
50 g živila Rezanci vsebuje 67 kcal, 1,9 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rezanci?
150 g živila Rezanci vsebuje 201 kcal, 5,8 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rezanci?
200 g živila Rezanci vsebuje 268 kcal, 7,7 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rezanci?
250 g živila Rezanci vsebuje 335 kcal, 9,6 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 30635 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
