Veste, kaj je na vašem krožniku

Pork, neck, smoked, boiled

Kalorije in hranilne vrednosti

263
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe21 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 263 kcal —
  • Beljakovine 20 g 39%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 21 g 26%
  • Nasičene maščobe 8,5 g 42%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 844 mg 37%
  • Holesterol 72 mg 24%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,44 µg 2%
  • Vitamin E 0,41 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,63 mg 52%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folati (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamin B12 0,85 µg 36%
  • Holin 79,8 mg 15%

Minerali

  • Kalcij 6,1 mg 0%
  • Železo 0,78 mg 4%
  • Magnezij 18,2 mg 4%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Kalij 261 mg 6%
  • Cink 4,9 mg 45%
  • Baker 0,08 mg 9%
  • Selen 7,2 µg 13%
  • Jod 0,9 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g26320 g0 g21 g
50 g50 g1329,8 g0 g10 g
150 g150 g39529 g0 g31 g
200 g200 g52739 g0 g41 g
250 g250 g65949 g0 g52 g

Vprašanja o živilu Pork, neck, smoked, boiled

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pork, neck, smoked, boiled?

100 g živila Pork, neck, smoked, boiled vsebuje 263 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pork, neck, smoked, boiled?

50 g živila Pork, neck, smoked, boiled vsebuje 132 kcal, 9,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pork, neck, smoked, boiled?

150 g živila Pork, neck, smoked, boiled vsebuje 395 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pork, neck, smoked, boiled?

200 g živila Pork, neck, smoked, boiled vsebuje 527 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pork, neck, smoked, boiled?

250 g živila Pork, neck, smoked, boiled vsebuje 659 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1172 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin