Veste, kaj je na vašem krožniku

Veal, eye of round, salted, boiled

Kalorije in hranilne vrednosti

100
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe2,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 100 kcal —
  • Beljakovine 19 g 38%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 2,6 g 3%
  • Nasičene maščobe 1 g 5%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 1805 mg 78%
  • Holesterol 42 mg 14%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 46 mg 51%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Biotin (B7) 0,92 µg 3%
  • Folati (B9) 8,6 µg 2%
  • Holin 125 mg 23%

Minerali

  • Kalcij 5,2 mg 0%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Magnezij 17,9 mg 4%
  • Fosfor 309 mg 25%
  • Kalij 273 mg 6%
  • Cink 2,7 mg 24%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 5,1 µg 9%
  • Jod 0,9 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g10019 g0 g2,6 g
50 g50 g509,6 g0 g1,3 g
150 g150 g15029 g0 g3,9 g
200 g200 g20038 g0 g5,2 g
250 g250 g25048 g0 g6,5 g

Vprašanja o živilu Veal, eye of round, salted, boiled

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Veal, eye of round, salted, boiled?

100 g živila Veal, eye of round, salted, boiled vsebuje 100 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Veal, eye of round, salted, boiled?

50 g živila Veal, eye of round, salted, boiled vsebuje 50 kcal, 9,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Veal, eye of round, salted, boiled?

150 g živila Veal, eye of round, salted, boiled vsebuje 150 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Veal, eye of round, salted, boiled?

200 g živila Veal, eye of round, salted, boiled vsebuje 200 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Veal, eye of round, salted, boiled?

250 g živila Veal, eye of round, salted, boiled vsebuje 250 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 674 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin