Veste, kaj je na vašem krožniku

Tongue, calf, cured

Kalorije in hranilne vrednosti

160
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH0,9 g
Maščobe12 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 160 kcal —
  • Beljakovine 13 g 26%
  • Ogljikovi hidrati 0,9 g 0%
  • Maščobe 12 g 15%
  • Nasičene maščobe 4,8 g 24%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 1815 mg 79%
  • Holesterol 100 mg 33%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 2,7 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Pantotenska kislina (B5) 2 mg 40%
  • Vitamin B6 0,13 mg 7%
  • Biotin (B7) 3,3 µg 11%
  • Folati (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 4 µg 167%
  • Holin 155 mg 28%

Minerali

  • Kalcij 5,1 mg 0%
  • Železo 2,3 mg 13%
  • Magnezij 18,7 mg 4%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalij 201 mg 4%
  • Cink 3,4 mg 31%
  • Baker 0,16 mg 17%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 2,3 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g16013 g0,9 g12 g
50 g50 g806,6 g0,5 g5,8 g
150 g150 g24120 g1,4 g17 g
200 g200 g32126 g1,8 g23 g
250 g250 g40133 g2,3 g29 g

Vprašanja o živilu Tongue, calf, cured

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tongue, calf, cured?

100 g živila Tongue, calf, cured vsebuje 160 kcal, 13 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tongue, calf, cured?

50 g živila Tongue, calf, cured vsebuje 80 kcal, 6,6 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tongue, calf, cured?

150 g živila Tongue, calf, cured vsebuje 241 kcal, 20 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tongue, calf, cured?

200 g živila Tongue, calf, cured vsebuje 321 kcal, 26 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tongue, calf, cured?

250 g živila Tongue, calf, cured vsebuje 401 kcal, 33 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 913 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin