Veste, kaj je na vašem krožniku
Tongue, pig, cured
Kalorije in hranilne vrednosti
158
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 158 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 4 g 20%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 1690 mg 73%
- Holesterol 65 mg 22%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0,93 µg 5%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenska kislina (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 3,7 µg 154%
- Holin 154 mg 28%
Minerali
- Kalcij 8,5 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 16,4 mg 4%
- Fosfor 285 mg 23%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 2,6 mg 24%
- Baker 0,23 mg 26%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 17 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 8,5 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 34 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 43 g | 0 g | 25 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Tongue, pig, cured
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tongue, pig, cured?
100 g živila Tongue, pig, cured vsebuje 158 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tongue, pig, cured?
50 g živila Tongue, pig, cured vsebuje 79 kcal, 8,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tongue, pig, cured?
150 g živila Tongue, pig, cured vsebuje 237 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tongue, pig, cured?
200 g živila Tongue, pig, cured vsebuje 316 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tongue, pig, cured?
250 g živila Tongue, pig, cured vsebuje 395 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 856 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
