Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnate testenine
Kalorije in hranilne vrednosti
nekuhane
362
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH68 g
Maščobe2,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 362 kcal —
- Beljakovine 13 g 25%
- Ogljikovi hidrati 68 g 25%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 8 g 29%
- Sladkorji 3,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 13 g | 68 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 6,3 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 19 g | 103 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 25 g | 137 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 32 g | 171 g | 6,3 g |
Podobna živila
- Polnozrnati rezanci339 kcal / 100 g
- Polnozrnate jajčne testeninesurove353 kcal / 100 g
- Polnozrnate pirine jajčne testeninesurovo353 kcal / 100 g
- Polnozrnata pasta51% polnozrnata pšenica, preostanek obogateni zdrob, kuhano156 kcal / 100 g
- Polnozrnata pšenicapredkuhana, surova359 kcal / 100 g
- Jajčne testeninesurove367 kcal / 100 g
- Konopljine testeninenekuhane333 kcal / 100 g
- Polnozrnati rižsurov350 kcal / 100 g
- Navadne testeninenek kuhane347 kcal / 100 g
- Testeninesurovo372 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnate testenine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnate testenine?
100 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 362 kcal, 13 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnate testenine?
50 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 181 kcal, 6,3 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnate testenine?
150 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 543 kcal, 19 g beljakovin, 103 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnate testenine?
200 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 724 kcal, 25 g beljakovin, 137 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnate testenine?
250 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 905 kcal, 32 g beljakovin, 171 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Vir: mvt 05.332 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
