Veste, kaj je na vašem krožniku

Piščančji frikase

Kalorije in hranilne vrednosti

z zmanjšano vsebnostjo maščob, domače

101
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH3,2 g
Maščobe4,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 101 kcal —
  • Beljakovine 10 g 20%
  • Ogljikovi hidrati 3,2 g 1%
  • Maščobe 4,2 g 5%
  • Nasičene maščobe 1,2 g 6%
  • Sladkorji 2 g —
  • Natrij 263 mg 11%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin K 1,4 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Biotin (B7) 2,1 µg 7%
  • Folati (B9) 9 µg 2%

Minerali

  • Kalcij 29 mg 2%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Kalij 271 mg 6%
  • Cink 0,7 mg 6%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,07 mg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g10110 g3,2 g4,2 g
50 g50 g515,1 g1,6 g2,1 g
150 g150 g15215 g4,8 g6,3 g
200 g200 g20220 g6,4 g8,4 g
250 g250 g25326 g8 g11 g

Vprašanja o živilu Piščančji frikase

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji frikase?

100 g živila Piščančji frikase vsebuje 101 kcal, 10 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji frikase?

50 g živila Piščančji frikase vsebuje 51 kcal, 5,1 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji frikase?

150 g živila Piščančji frikase vsebuje 152 kcal, 15 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančji frikase?

200 g živila Piščančji frikase vsebuje 202 kcal, 20 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančji frikase?

250 g živila Piščančji frikase vsebuje 253 kcal, 26 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 19-562 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin