Veste, kaj je na vašem krožniku
Pekanov oreh
Kalorije in hranilne vrednosti
pražen brez maščobe
750
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH4,3 g
Maščobe74 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 750 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 4,3 g 2%
- Maščobe 74 g 95%
- Nasičene maščobe 5,7 g 29%
- Vlaknine 9,4 g 34%
- Sladkorji 4,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 750 | 11 g | 4,3 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 375 | 5,6 g | 2,2 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1125 | 17 g | 6,5 g | 112 g |
| 200 g | 200 g | 1500 | 22 g | 8,6 g | 149 g |
| 250 g | 250 g | 1875 | 28 g | 11 g | 186 g |
Podobna živila
- Pekanipraženo na suhem, brez dodatka soli710 kcal / 100 g
- Pekanovi orehi691 kcal / 100 g
- Orehipraženi brez maščobe734 kcal / 100 g
- Pekansamo jedrca, tehtano z lupino337 kcal / 100 g
- Makadamijapražena, brez maščobe758 kcal / 100 g
- Olje pekanovih orehovpražen, soljen750 kcal / 100 g
- Indijski oreščekpražen brez maščobe629 kcal / 100 g
- Brazilski oreščkipraženi brez maščobe716 kcal / 100 g
- Pistacijapražena brez maščobe603 kcal / 100 g
- Pecan nut dry roasted unsalted734 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pekanov oreh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pekanov oreh?
100 g živila Pekanov oreh vsebuje 750 kcal, 11 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 74 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pekanov oreh?
50 g živila Pekanov oreh vsebuje 375 kcal, 5,6 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pekanov oreh?
150 g živila Pekanov oreh vsebuje 1125 kcal, 17 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 112 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pekanov oreh?
200 g živila Pekanov oreh vsebuje 1500 kcal, 22 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 149 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pekanov oreh?
250 g živila Pekanov oreh vsebuje 1875 kcal, 28 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 186 g maščob.
Vir: BLS (Germany) H160600 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
