Veste, kaj je na vašem krožniku
Pastinak
Kalorije in hranilne vrednosti
olupljen, pečen, pražen, ocvrt, hitro pražen, pečen na žaru ali žaru na oglje, z dodano maščobo
122
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,9 g
OH12 g
Maščobe6,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 122 kcal —
- Beljakovine 1,9 g 4%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 6,5 g 8%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 4,7 g 17%
- Sladkorji 6,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 1,9 g | 12 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1 g | 5,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 2,9 g | 18 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 3,8 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 4,8 g | 29 g | 16 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pastinak
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pastinak?
100 g živila Pastinak vsebuje 122 kcal, 1,9 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pastinak?
50 g živila Pastinak vsebuje 61 kcal, 1 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pastinak?
150 g živila Pastinak vsebuje 183 kcal, 2,9 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pastinak?
200 g živila Pastinak vsebuje 244 kcal, 3,8 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pastinak?
250 g živila Pastinak vsebuje 305 kcal, 4,8 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: ausnut F006325 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
