Veste, kaj je na vašem krožniku

Pastinak

Kalorije in hranilne vrednosti

olupljen, kuhan, pripravljen v mikrovalovni pečici ali na pari, odcejen

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine1,8 g

OH11 g

Maščobe0,4 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	63	1,8 g	11 g	0,4 g
50 g	50 g	32	0,9 g	5,5 g	0,2 g
150 g	150 g	95	2,7 g	16 g	0,6 g
200 g	200 g	126	3,6 g	22 g	0,8 g
250 g	250 g	158	4,5 g	27 g	1 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pastinak?

100 g živila Pastinak vsebuje 63 kcal, 1,8 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pastinak?

50 g živila Pastinak vsebuje 32 kcal, 0,9 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pastinak?

150 g živila Pastinak vsebuje 95 kcal, 2,7 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pastinak?

200 g živila Pastinak vsebuje 126 kcal, 3,6 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pastinak?

250 g živila Pastinak vsebuje 158 kcal, 4,5 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Vir: ausnut F006327 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin