Veste, kaj je na vašem krožniku

Paljeno testo

Kalorije in hranilne vrednosti

surovo, domače

203
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,5 g
OH20 g
Maščobe12 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 203 kcal —
  • Beljakovine 5,5 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 20 g 7%
  • Maščobe 12 g 15%
  • Nasičene maščobe 3,8 g 19%
  • Vlaknine 1 g 4%
  • Sladkorji 0,2 g —
  • Natrij 132 mg 6%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin K 0,19 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,45 mg 9%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 5,4 µg 18%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,7 µg 29%

Minerali

  • Kalcij 37 mg 3%
  • Železo 0,92 mg 5%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 74 mg 6%
  • Kalij 82 mg 2%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 7 µg 13%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2035,5 g20 g12 g
50 g50 g1022,8 g10 g5,9 g
150 g150 g3058,3 g30 g18 g
200 g200 g40611 g40 g24 g
250 g250 g50814 g51 g30 g

Vprašanja o živilu Paljeno testo

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Paljeno testo?

100 g živila Paljeno testo vsebuje 203 kcal, 5,5 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Paljeno testo?

50 g živila Paljeno testo vsebuje 102 kcal, 2,8 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Paljeno testo?

150 g živila Paljeno testo vsebuje 305 kcal, 8,3 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Paljeno testo?

200 g živila Paljeno testo vsebuje 406 kcal, 11 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Paljeno testo?

250 g živila Paljeno testo vsebuje 508 kcal, 14 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 11-1048 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin