Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovsena kaša z okusom sadja
Kalorije in hranilne vrednosti
vrečke za hitro pripravo, različni sadni okusi, sladkana s sladkorjem, pripravljena s posnetim mlekom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 126 kcal —
- Beljakovine 5,7 g 11%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 2,1 g 8%
- Sladkorji 9,4 g —
- Natrij 35 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Minerali
- Kalcij 124 mg 10%
- Železo 0,78 mg 4%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalij 228 mg 5%
- Cink 0,78 mg 7%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 6,9 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,7 g | 20 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,9 g | 10 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,6 g | 30 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 40 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 14 g | 50 g | 5 g |
Podobna živila
- Ovsena kašavrečke za hitro pripravo, navadna, sladkana z medom in/ali sladkorjem, pripravljena s posnetim mlekom134 kcal / 100 g
- Ovseni zajtrkov kosmičiinstant, aromatizirano, neobogateno, narejeno z delno posnetim mlekom98 kcal / 100 g
- Ovseni kosmičisladkani, z mlekom s 3,5 % maščobe in mešanim sadjem147 kcal / 100 g
- Otroška sadna kašapripravljena za uživanje, obogatena105 kcal / 100 g
- Ovsena kaša s sadjem in jagodičevjemovseni kosmiči, Elovena78 kcal / 100 g
- Kaša iz svežih žit z jogurtom in mešanim sadjemslajena99 kcal / 100 g
- Instant ovsena kaša sadje in smetana QUAKERrazlični okusi, zmanjšan sladkor376 kcal / 100 g
- Polnozrnna otroška kaša s sadjem in jagodičevjempripravljena za uživanje, obogatena105 kcal / 100 g
- Instantna ovsena kaša z gozdnimi sadežiinstant, mešanica gozdnih sadežev, pripravljeno, quaker96 kcal / 100 g
- Otroška kaša z jogurtom in sadjempripravljena za uživanje, obogatena90 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovsena kaša z okusom sadja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovsena kaša z okusom sadja?
100 g živila Ovsena kaša z okusom sadja vsebuje 126 kcal, 5,7 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovsena kaša z okusom sadja?
50 g živila Ovsena kaša z okusom sadja vsebuje 63 kcal, 2,9 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovsena kaša z okusom sadja?
150 g živila Ovsena kaša z okusom sadja vsebuje 189 kcal, 8,6 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovsena kaša z okusom sadja?
200 g živila Ovsena kaša z okusom sadja vsebuje 252 kcal, 11 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovsena kaša z okusom sadja?
250 g živila Ovsena kaša z okusom sadja vsebuje 315 kcal, 14 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) D10006 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
