Veste, kaj je na vašem krožniku
Orada
Kalorije in hranilne vrednosti
surova
177
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 177 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 11 g 15%
- Nasičene maščobe 2,3 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 19 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 9,5 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 28 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 38 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 47 g | 0 g | 29 g |
Podobna živila
- Orada surovasurova78 kcal / 100 g
- Orada na ploščina plošči93 kcal / 100 g
- Fileji oradesurovi121 kcal / 100 g
- Farersurovo129 kcal / 100 g
- Rdeči ribonsurovo102 kcal / 100 g
- Rdeči pagelsurov101 kcal / 100 g
- Sargsurovo100 kcal / 100 g
- Platnicasurovo108 kcal / 100 g
- Zobatecsurovo102 kcal / 100 g
- Rumeni pagar100 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Orada
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Orada?
100 g živila Orada vsebuje 177 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Orada?
50 g živila Orada vsebuje 89 kcal, 9,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Orada?
150 g živila Orada vsebuje 266 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Orada?
200 g živila Orada vsebuje 354 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Orada?
250 g živila Orada vsebuje 443 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: slv 4612 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
