Veste, kaj je na vašem krožniku
Oljna margarina
Kalorije in hranilne vrednosti
obogatena z vitaminoma A in D
728
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0 g
OH0 g
Maščobe81 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 728 kcal —
- Beljakovine 0 g 0%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 81 g 104%
- Nasičene maščobe 8,6 g 43%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 7,1 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 443 µg 49%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 14,2 µg 71%
- Vitamin E 25,4 mg 169%
- Vitamin K 36,3 µg 30%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 12,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 1,2 mg 0%
- Železo 0 mg 0%
- Magnezij 1,6 mg 0%
- Fosfor 4,6 mg 0%
- Kalij 510 mg 11%
- Cink 0 mg 0%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 728 | 0 g | 0 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 364 | 0 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1092 | 0 g | 0 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1455 | 0 g | 0 g | 162 g |
| 250 g | 250 g | 1819 | 0 g | 0 g | 202 g |
Podobna živila
- Tekoča margarina70 % maščobe, obogatena688 kcal / 100 g
- Rastlinska margarina75 %, za cvrtje in peko, obogatena z vitaminom a684 kcal / 100 g
- Margarinavečkrat nenasičena, 70 % maščobe, obogatena z vitaminoma A in D624 kcal / 100 g
- Rastlinski namazpaličica/lonček/steklenica, 60% maščobe, z dodanim vitaminom D535 kcal / 100 g
- Nizkomaščobna margarina40% maščob <17g nasičenih maščob, obogateno z vit. E, soljeno360 kcal / 100 g
- Repična margarinaenkrat nenasičena, 70 % maščobe, obogatena z vitaminoma A in D621 kcal / 100 g
- Navadni margarin80% maščobe, sestavljeno, lonček, s soljo, z dodanim vitaminom d713 kcal / 100 g
- Navadna margarina80% maščobe, sestavljeno, palčka, s soljo, z dodanim vitaminom D717 kcal / 100 g
- Margarina za mazanje40-49% maščobe, lonček401 kcal / 100 g
- Rastlinska margarina za kuhanjes česnom in soljo692 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Oljna margarina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Oljna margarina?
100 g živila Oljna margarina vsebuje 728 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 81 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Oljna margarina?
50 g živila Oljna margarina vsebuje 364 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Oljna margarina?
150 g živila Oljna margarina vsebuje 1092 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 121 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Oljna margarina?
200 g živila Oljna margarina vsebuje 1455 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 162 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Oljna margarina?
250 g živila Oljna margarina vsebuje 1819 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 202 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1732 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
