Veste, kaj je na vašem krožniku

Naravni fromage frais

Kalorije in hranilne vrednosti

skoraj brez maščob

49
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,7 g
OH4,6 g
Maščobe0,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 49 kcal —
  • Beljakovine 7,7 g 15%
  • Ogljikovi hidrati 4,6 g 2%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 1%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 4,4 g —
  • Natrij 37 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folati (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Minerali

  • Kalcij 127 mg 10%
  • Železo 0,06 mg 0%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalij 155 mg 3%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Baker 0,03 mg 3%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 23 µg 15%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g497,7 g4,6 g0,1 g
50 g50 g253,9 g2,3 g0,1 g
150 g150 g7412 g6,9 g0,2 g
200 g200 g9815 g9,2 g0,2 g
250 g250 g12319 g12 g0,3 g

Vprašanja o živilu Naravni fromage frais

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Naravni fromage frais?

100 g živila Naravni fromage frais vsebuje 49 kcal, 7,7 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Naravni fromage frais?

50 g živila Naravni fromage frais vsebuje 25 kcal, 3,9 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Naravni fromage frais?

150 g živila Naravni fromage frais vsebuje 74 kcal, 12 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Naravni fromage frais?

200 g živila Naravni fromage frais vsebuje 98 kcal, 15 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Naravni fromage frais?

250 g živila Naravni fromage frais vsebuje 123 kcal, 19 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 12-528 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin