Veste, kaj je na vašem krožniku
Sadni sveži sir
Kalorije in hranilne vrednosti
za otroke, obogateno
99
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,8 g
OH13 g
Maščobe2,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 99 kcal —
- Beljakovine 5,8 g 12%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Nasičene maščobe 1,9 g 10%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 12 g —
- Natrij 60 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 82 µg 9%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,38 mg 8%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Kalcij 140 mg 11%
- Železo 0,06 mg 0%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalij 143 mg 3%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,03 mg 3%
- Jod 17 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 5,8 g | 13 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,9 g | 6,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 8,7 g | 20 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 12 g | 26 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 15 g | 33 g | 7,3 g |
Podobna živila
- Sveži sirposneto, s sadjem96 kcal / 100 g
- Mehek sveži sirodcejeno, s sadno omako93 kcal / 100 g
- Naravni fromage fraisskoraj brez maščob49 kcal / 100 g
- Sir tipa petit-suisse z okusom jagodez okusom jagode127 kcal / 100 g
- Jagodni sir petit suissepetit suisse, z okusom jagode123 kcal / 100 g
- Sir tipa petit-suisse z žiti in sadjemz žiti in sadjem165 kcal / 100 g
- Sveži sir petit-suisse sadnisveže, s sadjem, 2-3 % maščobe, s sladkorjem, obogateno z vitaminom D58 kcal / 100 g
- Kremni sir petit-suisse s sadjemsveže, s sadjem, 2-3 % maščobe, s sladkorjem101 kcal / 100 g
- Sadni jogurtDetska hrana, jogurt, sadni okusi, z dodanim vitaminom D in DHA97 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sadni sveži sir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sadni sveži sir?
100 g živila Sadni sveži sir vsebuje 99 kcal, 5,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sadni sveži sir?
50 g živila Sadni sveži sir vsebuje 50 kcal, 2,9 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sadni sveži sir?
150 g živila Sadni sveži sir vsebuje 149 kcal, 8,7 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sadni sveži sir?
200 g živila Sadni sveži sir vsebuje 198 kcal, 12 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sadni sveži sir?
250 g živila Sadni sveži sir vsebuje 248 kcal, 15 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 12-534 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
