Veste, kaj je na vašem krožniku
Mleto svinjsko in goveje meso
Kalorije in hranilne vrednosti
10 % maščobe
154
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe8,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 154 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 8,7 g 11%
- Nasičene maščobe 3,7 g 18%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 58,6 mg 3%
- Holesterol 51,7 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10,3 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folati (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 1,3 µg 52%
Minerali
- Kalcij 6,4 mg 0%
- Železo 2 mg 11%
- Magnezij 19,4 mg 5%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalij 296 mg 6%
- Cink 4 mg 36%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15,8 µg 29%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 19 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 9,4 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 38 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 47 g | 0 g | 22 g |
Podobna živila
- Mešano mleto svinjsko in goveje mesogloboko zamrznjeno250 kcal / 100 g
- Pusto mleto goveje meso9 % maščobe162 kcal / 100 g
- Mleta svinjinasurovo, 20 % maščobe242 kcal / 100 g
- Mleta govedina in svinjinasurovo233 kcal / 100 g
- Zrezek iz mletega govejega in svinjskega mesagloboko zamrznjen201 kcal / 100 g
- Mleto telečje in svinjsko meso15–20 % maščobe, surovo218 kcal / 100 g
- Mešano mleto goveje in svinjsko mesosurovo236 kcal / 100 g
- Mleti zrezek iz govedine in svinjinesurov205 kcal / 100 g
- Mleto mesosurovo, 50 % govedine, 50 % svinjine213 kcal / 100 g
- Juha iz mletega svinjskega in govejega mesaz malo maščobami51 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mleto svinjsko in goveje meso
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mleto svinjsko in goveje meso?
100 g živila Mleto svinjsko in goveje meso vsebuje 154 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mleto svinjsko in goveje meso?
50 g živila Mleto svinjsko in goveje meso vsebuje 77 kcal, 9,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mleto svinjsko in goveje meso?
150 g živila Mleto svinjsko in goveje meso vsebuje 231 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mleto svinjsko in goveje meso?
200 g živila Mleto svinjsko in goveje meso vsebuje 308 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mleto svinjsko in goveje meso?
250 g živila Mleto svinjsko in goveje meso vsebuje 385 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33174 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
