Veste, kaj je na vašem krožniku
Juha iz mletega svinjskega in govejega mesa
Kalorije in hranilne vrednosti
z malo maščobami
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 51 kcal —
- Beljakovine 4,1 g 8%
- Ogljikovi hidrati 3,8 g 1%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,7 g 4%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 0,9 g —
- Natrij 182 mg 8%
- Holesterol 9,9 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 49,6 µg 6%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Minerali
- Kalcij 11,7 mg 1%
- Železo 0,6 mg 3%
- Magnezij 10,3 mg 2%
- Fosfor 45,3 mg 4%
- Kalij 198 mg 4%
- Cink 0,85 mg 8%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,1 mg 5%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 11,8 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 4,1 g | 3,8 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2 g | 1,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 6,1 g | 5,7 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 8,2 g | 7,6 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 10 g | 9,5 g | 4,8 g |
Podobna živila
- Juha iz mlete govedine60 kcal / 100 g
- Enolončnica iz mlete svinjine in govedinezelenjavna143 kcal / 100 g
- Mleto svinjsko in goveje meso266 kcal / 100 g
- Zloženka iz mletega svinjskega in govejega mesapire krompir, mleko z manj maščobe124 kcal / 100 g
- Omaka iz mlete svinjine in govedinebrez dodane maščobe155 kcal / 100 g
- Palačinke s svinjino in govedinopolnjene z mleto svinjino in govedino, z manj mastnim mlekom198 kcal / 100 g
- Dušeno zelje z rižem ter svinjino in govedinomleto meso99 kcal / 100 g
- Omaka iz mlete svinjinebrez dodane maščobe128 kcal / 100 g
- Mešano mleto svinjsko in goveje mesokuhano370 kcal / 100 g
- Bolonjska omaka s svinjino in govedinomleto, zgoščeno164 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Juha iz mletega svinjskega in govejega mesa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Juha iz mletega svinjskega in govejega mesa?
100 g živila Juha iz mletega svinjskega in govejega mesa vsebuje 51 kcal, 4,1 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Juha iz mletega svinjskega in govejega mesa?
50 g živila Juha iz mletega svinjskega in govejega mesa vsebuje 26 kcal, 2 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Juha iz mletega svinjskega in govejega mesa?
150 g živila Juha iz mletega svinjskega in govejega mesa vsebuje 77 kcal, 6,1 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Juha iz mletega svinjskega in govejega mesa?
200 g živila Juha iz mletega svinjskega in govejega mesa vsebuje 102 kcal, 8,2 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Juha iz mletega svinjskega in govejega mesa?
250 g živila Juha iz mletega svinjskega in govejega mesa vsebuje 128 kcal, 10 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34703 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
