Veste, kaj je na vašem krožniku

Mlečna čokolada z mandlji

Kalorije in hranilne vrednosti

z mandlji

526

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine9 g

OH47 g

Maščobe34 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 526 kcal —
Beljakovine 9 g 18%
Ogljikovi hidrati 47 g 17%
Maščobe 34 g 44%
Nasičene maščobe 18 g 89%
Vlaknine 6,2 g 22%
Sladkorji 44 g —
Natrij 74 mg 3%
Holesterol 19 mg 6%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 52 µg 6%
Vitamin C 0,2 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 3,1 mg 21%
Vitamin K 5,1 µg 4%
Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
Riboflavin (B2) 0,44 mg 33%
Niacin (B3) 0,74 mg 5%
Pantotenska kislina (B5) 0,46 mg 9%
Vitamin B6 0,05 mg 3%
Folati (B9) 14 µg 4%
Vitamin B12 0,67 µg 28%
Holin 46,8 mg 9%

Minerali

Kalcij 224 mg 17%
Železo 1,6 mg 9%
Magnezij 90 mg 21%
Fosfor 264 mg 21%
Kalij 444 mg 9%
Cink 1,3 mg 12%
Baker 0,42 mg 47%
Mangan 0,62 mg 27%
Selen 4 µg 7%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	526	9 g	47 g	34 g
1 porcija	41 g	216	3,7 g	19 g	14 g
2 porciji	82 g	431	7,4 g	39 g	28 g
½ porcije	20,5 g	108	1,8 g	9,7 g	7,1 g
3 porcije	123 g	647	11 g	58 g	42 g
4 porcije	164 g	863	15 g	77 g	56 g
50 g	50 g	263	4,5 g	24 g	17 g
150 g	150 g	789	14 g	71 g	52 g
200 g	200 g	1052	18 g	94 g	69 g
250 g	250 g	1315	23 g	118 g	86 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Mlečna čokolada z mandlji

Kako stopiš mlečno čokolado z mandlji, ne da bi se zažgala?

Nalomi jo v skledo in jo segrevaj nad soparo, pri čemer se dno sklede ne sme dotikati vode. Ko se stopi večina koščkov, skledo odstavi in mešaj, da se stopijo še preostali.

Kako mlečno čokolado z mandlji najbolje shraniš?

Hrani jo dobro zaprto, v suhem in temnem prostoru pri približno 16–20 °C, stran od začimb in živil z močnim vonjem. Hladilnik lahko povzroči kondenzacijo in belkast sloj; če jo moraš ohladiti, jo tesno zavij in pred odprtjem pusti, da se ogreje na sobno temperaturo.

S čim se dobro ujema mlečna čokolada z mandlji?

Dobro se poda h kavi, hruškam, jagodam in suhim marelicam. Nalomi jo na koščke za ovseno kašo ali jo nasekljaj v testo za piškote; dodaj jo šele, ko se testo ohladi, da se ne stopi v celoti.

Ali lahko mlečno čokolado z mandlji uporabiš za oblivanje torte?

Lahko, vendar bo zaradi koščkov mandljev obliv grob in ne povsem gladek. Za gladek preliv jo stopi s smetano, za hrustljav okras pa jo nasekljaj in posuj po še mehkem oblivu.

Kako se mlečna čokolada z mandlji razlikuje od mlečne čokolade z lešniki?

Mlečna čokolada z lešniki vsebuje 559 kcal in 7,1 g beljakovin na 100 g; ta z mandlji ima 526 kcal in 9 g beljakovin. Lešniki imajo navadno mehkejši, izrazito pražen okus, mandlji pa bolj čvrst ugriz.

Ali lahko mlečno čokolado z mandlji jedo majhni otroci?

Cela zrna in trdi koščki mandljev so nevarnost zadušitve za majhne otroke. Otroku, ki še ne zmore varno žvečiti trde hrane, je ne ponujaj; pri starejšem jo nalomi na majhne koščke in ga med jedjo nadzoruj.

Ali mlečna čokolada z mandlji vsebuje alergene?

Da: vsebuje mandlje in mleko, lahko pa tudi sledi drugih oreškov ali sestavin, če so bile izdelane v istem obratu. Če imaš alergijo, preveri seznam sestavin in opozorilo o možnih sledeh.

Koliko mlečne čokolade z mandlji je običajna porcija?

Kot manjša sladica je običajna porcija nekaj koščkov, približno 20–30 g; cela tablica s 41 g je večja porcija. Takšna manjša porcija vsebuje 132 kcal.

Vir: USDA FoodData Central 168754 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin