Veste, kaj je na vašem krožniku

Mešano jagodičevje

Kalorije in hranilne vrednosti

surovo

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine0,7 g

OH7,4 g

Maščobe0,1 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 39 kcal —
Beljakovine 0,7 g 1%
Ogljikovi hidrati 7,4 g 3%
Maščobe 0,1 g 0%
Nasičene maščobe 0 g 0%
Vlaknine 2,7 g 10%
Sladkorji 7,2 g —

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	39	0,7 g	7,4 g	0,1 g
50 g	50 g	20	0,4 g	3,7 g	0,1 g
150 g	150 g	59	1,1 g	11 g	0,2 g
200 g	200 g	78	1,4 g	15 g	0,2 g
250 g	250 g	98	1,8 g	19 g	0,3 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Mešano jagodičevje

Kako dolgo hranim mešano jagodičevje v hladilniku?

Razporedi ga v plitvo posodo, obloži s papirnato brisačo in shrani neoprano v hladilnik. Porabi ga v dnevu ali dveh; oprano jagodičevje se hitreje zmehča in začne plesneti.

Ali moram mešano jagodičevje oprati?

Da, tik pred jedjo ga nežno speri pod hladno vodo in dobro odcedi. Ne namakaj ga, saj jagode vpijejo vodo in izgubijo čvrstost.

Kako skuham hitro omako iz mešanega jagodičevja?

Jagodičevje daj v kozico z žlico vode in ga ob nežnem vrenju kuhaj približno 5–8 minut, da spusti sok in se zmehča. Uporabi ga za palačinke, kašo ali jogurt; za gladko omako ga pretlači skozi cedilo.

Kako odmrznem zamrznjeno mešano jagodičevje, da ne postane preveč kašasto?

Odmrzuj ga čez noč v hladilniku, razprostrto na krožniku ali v cedilu nad skledo. Če ga dodajaš v smoothie ali kuhano kašo, ga lahko uporabiš kar zamrznjenega.

V katerih jedeh lahko uporabim mešano jagodičevje?

Dodaj ga v ovseno kašo, jogurt, palačinke ali smoothie, lahko pa ga uporabiš tudi za drobljenec, sadni kolač in omako za sladico. Zamrznjeno jagodičevje se dobro obnese v kompotu, ker se pri kuhanju zmehča.

Koliko mešanega jagodičevja je običajna porcija?

Za prigrizek ali dodatek k zajtrku si odmeri približno pest oziroma okoli 100 g. Ta porcija vsebuje 39 kcal.

Vir: ausnut F005706 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin