Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešana otroška kaša
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 399 kcal —
- Beljakovine 6,7 g 13%
- Ogljikovi hidrati 72 g 26%
- Maščobe 6,7 g 9%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 6,7 g 24%
- Sladkorji 27 g —
- Natrij 33 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 58,3 mg 65%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,2 mg 28%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 97%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 103%
- Niacin (B3) 15 mg 94%
- Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 1,2 mg 69%
- Folati (B9) 167 µg 42%
- Vitamin B12 5 µg 208%
- Holin 23,2 mg 4%
Minerali
- Kalcij 800 mg 62%
- Železo 30 mg 167%
- Magnezij 100 mg 24%
- Fosfor 333 mg 27%
- Kalij 467 mg 10%
- Cink 10,7 mg 97%
- Baker 0,33 mg 37%
- Selen 25,9 µg 47%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 6,7 g | 72 g | 6,7 g |
| 1 porcija | 2,5 g | 10 | 0,2 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 5 g | 20 | 0,3 g | 3,6 g | 0,3 g |
| ½ porcije | 1,3 g | 5 | 0,1 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 7,5 g | 30 | 0,5 g | 5,4 g | 0,5 g |
| 4 porcije | 10 g | 40 | 0,7 g | 7,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,3 g | 36 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 10 g | 107 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 13 g | 143 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 17 g | 179 g | 17 g |
Podobna živila
- Mešana otroška kaša z medompripravljeno s polnomastnim mlekom115 kcal / 100 g
- Mešana otroška kaša z bananopripravljeno s polnomastnim mlekom86 kcal / 100 g
- Suha mešana žitna kaša za dojenčke396 kcal / 100 g
- Suha mešana žitna kaša za dojenčke s sadjem372 kcal / 100 g
- Večzrnna polnozrnata otroška kašasuho, obogaceno407 kcal / 100 g
- Otroška kaša iz mešanih žitz dodanimi vitamini in minerali400 kcal / 100 g
- Mešana žitna kaša za dojenčkepripravljena z mlečno formula ali materinim mlekom167 kcal / 100 g
- Mešane otroške žitarice z bananosuho391 kcal / 100 g
- Detska hrana suha obogatena ječmenova kašica376 kcal / 100 g
- Detska hrana suha ječmenova kašica z mlekom v prahu384 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešana otroška kaša
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešana otroška kaša?
100 g živila Mešana otroška kaša vsebuje 399 kcal, 6,7 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (2,5 g) živila Mešana otroška kaša?
1 porcija (2,5 g) živila Mešana otroška kaša vsebuje 10 kcal, 0,2 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (5 g) živila Mešana otroška kaša?
2 porciji (5 g) živila Mešana otroška kaša vsebuje 20 kcal, 0,3 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (1,3 g) živila Mešana otroška kaša?
½ porcije (1,3 g) živila Mešana otroška kaša vsebuje 5 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (7,5 g) živila Mešana otroška kaša?
3 porcije (7,5 g) živila Mešana otroška kaša vsebuje 30 kcal, 0,5 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (10 g) živila Mešana otroška kaša?
4 porcije (10 g) živila Mešana otroška kaša vsebuje 40 kcal, 0,7 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešana otroška kaša?
50 g živila Mešana otroška kaša vsebuje 200 kcal, 3,3 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešana otroška kaša?
150 g živila Mešana otroška kaša vsebuje 599 kcal, 10 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170964 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
