Veste, kaj je na vašem krožniku
kuhan amarant
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano
119
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,5 g
OH20 g
Maščobe1,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 119 kcal —
- Beljakovine 4,5 g 9%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 0,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 4,5 g | 20 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,2 g | 9,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 6,7 g | 30 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 9 g | 40 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 11 g | 50 g | 4,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu kuhan amarant
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kuhan amarant?
100 g živila kuhan amarant vsebuje 119 kcal, 4,5 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kuhan amarant?
50 g živila kuhan amarant vsebuje 60 kcal, 2,2 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kuhan amarant?
150 g živila kuhan amarant vsebuje 179 kcal, 6,7 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kuhan amarant?
200 g živila kuhan amarant vsebuje 238 kcal, 9 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kuhan amarant?
250 g živila kuhan amarant vsebuje 298 kcal, 11 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C335032 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
