Veste, kaj je na vašem krožniku

kitajska špinača

Kalorije in hranilne vrednosti

surova

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine2,5 g

OH0,9 g

Maščobe0,3 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	20	2,5 g	0,9 g	0,3 g
50 g	50 g	10	1,2 g	0,5 g	0,2 g
150 g	150 g	30	3,7 g	1,4 g	0,5 g
200 g	200 g	40	4,9 g	1,9 g	0,7 g
250 g	250 g	50	6,2 g	2,3 g	0,8 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kitajska špinača?

100 g živila kitajska špinača vsebuje 20 kcal, 2,5 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kitajska špinača?

50 g živila kitajska špinača vsebuje 10 kcal, 1,2 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kitajska špinača?

150 g živila kitajska špinača vsebuje 30 kcal, 3,7 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kitajska špinača?

200 g živila kitajska špinača vsebuje 40 kcal, 4,9 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kitajska špinača?

250 g živila kitajska špinača vsebuje 50 kcal, 6,2 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Vir: BLS (Germany) G212100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin