Veste, kaj je na vašem krožniku
Jogurt s karamelo
Kalorije in hranilne vrednosti
niskomastno
91
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,8 g
OH18 g
Maščobe0,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 91 kcal —
- Beljakovine 3,8 g 8%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 17 g —
- Natrij 67 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 159 mg 12%
- Železo 0,11 mg 1%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalij 220 mg 5%
- Cink 0,6 mg 5%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 34 µg 23%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,8 g | 18 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,9 g | 9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,7 g | 27 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 7,6 g | 36 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 9,5 g | 45 g | 2,3 g |
Podobna živila
- Nizkomaščobni lešnikov jogurtnizkomaščobni91 kcal / 100 g
- Nizkomaščobni sadni jogurtnizkomaščobni78 kcal / 100 g
- Jogurtz malo maščobami37 kcal / 100 g
- Vanilijev jogurtmastno znižan85 kcal / 100 g
- Nemasten navadni jogurt48 kcal / 100 g
- Nemasten jogurt z okusom vanilijenemasten
- Sadni jogurtskoraj brez maščob / dietno59 kcal / 100 g
- Jogurt z manj maščobenajmanj 1,5 % do največ 1,8 % maščobe62 kcal / 100 g
- Nemastni aromatizirani jogurtaromatizirano, nedoločeni okus
- Grški jogurt z okusom vanilijegrški, z nizko vsebnostjo maščob95 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jogurt s karamelo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jogurt s karamelo?
100 g živila Jogurt s karamelo vsebuje 91 kcal, 3,8 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jogurt s karamelo?
50 g živila Jogurt s karamelo vsebuje 46 kcal, 1,9 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jogurt s karamelo?
150 g živila Jogurt s karamelo vsebuje 137 kcal, 5,7 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jogurt s karamelo?
200 g živila Jogurt s karamelo vsebuje 182 kcal, 7,6 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jogurt s karamelo?
250 g živila Jogurt s karamelo vsebuje 228 kcal, 9,5 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 12-905 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
