Veste, kaj je na vašem krožniku
jezerski siskomat
Kalorije in hranilne vrednosti
domači, dimljeni, sušeni
452
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine58 g
OH0 g
Maščobe22 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 452 kcal —
- Beljakovine 58 g 116%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 22 g 28%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 200 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 50 mg 4%
- Železo 6 mg 33%
- Magnezij 90 mg 21%
- Fosfor 700 mg 56%
- Kalij 1200 mg 26%
- Cink 1,6 mg 15%
- Baker 0,2 mg 22%
- Mangan 0,14 mg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 58 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 87 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 116 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 145 g | 0 g | 55 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu jezerski siskomat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila jezerski siskomat?
100 g živila jezerski siskomat vsebuje 452 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila jezerski siskomat?
50 g živila jezerski siskomat vsebuje 226 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila jezerski siskomat?
150 g živila jezerski siskomat vsebuje 678 kcal, 87 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila jezerski siskomat?
200 g živila jezerski siskomat vsebuje 904 kcal, 116 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila jezerski siskomat?
250 g živila jezerski siskomat vsebuje 1130 kcal, 145 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5921 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
