Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 267 kcal —
  • Beljakovine 0,6 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 66 g 24%
  • Maščobe 0 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 1 g 4%
  • Sladkorji 66 g —
  • Natrij 16 mg 1%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 10 mg 11%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Pantotenska kislina (B5) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 10,2 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 24 mg 2%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalij 110 mg 2%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Baker 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 0,3 µg 1%
  • Jod 0,3 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2670,6 g66 g0 g
50 g50 g1340,3 g33 g0 g
150 g150 g4010,9 g99 g0 g
200 g200 g5341,2 g131 g0 g
250 g250 g6681,5 g164 g0 g

Vprašanja o živilu Jam, fruit, average values

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jam, fruit, average values?

100 g živila Jam, fruit, average values vsebuje 267 kcal, 0,6 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jam, fruit, average values?

50 g živila Jam, fruit, average values vsebuje 134 kcal, 0,3 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jam, fruit, average values?

150 g živila Jam, fruit, average values vsebuje 401 kcal, 0,9 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jam, fruit, average values?

200 g živila Jam, fruit, average values vsebuje 534 kcal, 1,2 g beljakovin, 131 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jam, fruit, average values?

250 g živila Jam, fruit, average values vsebuje 668 kcal, 1,5 g beljakovin, 164 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1057 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin