Veste, kaj je na vašem krožniku
Jabolčno maslo
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 173 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 41 g 15%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 35 g —
- Natrij 15 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 2,1 mg 0%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 0,31 mg 2%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalij 91 mg 2%
- Cink 0,06 mg 1%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 0,4 g | 41 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 17 g | 29 | 0,1 g | 7 g | 0,1 g |
| 2 porciji | 34 g | 59 | 0,1 g | 14 g | 0,1 g |
| ½ porcije | 8,5 g | 15 | 0 g | 3,5 g | 0 g |
| 3 porcije | 51 g | 88 | 0,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 4 porcije | 68 g | 118 | 0,3 g | 28 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 0,6 g | 62 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 0,8 g | 82 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 1 g | 102 g | 0,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Jabolčno maslo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jabolčno maslo?
100 g živila Jabolčno maslo vsebuje 173 kcal, 0,4 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (17 g) živila Jabolčno maslo?
1 porcija (17 g) živila Jabolčno maslo vsebuje 29 kcal, 0,1 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (34 g) živila Jabolčno maslo?
2 porciji (34 g) živila Jabolčno maslo vsebuje 59 kcal, 0,1 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (8,5 g) živila Jabolčno maslo?
½ porcije (8,5 g) živila Jabolčno maslo vsebuje 15 kcal, 0 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (51 g) živila Jabolčno maslo?
3 porcije (51 g) živila Jabolčno maslo vsebuje 88 kcal, 0,2 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (68 g) živila Jabolčno maslo?
4 porcije (68 g) živila Jabolčno maslo vsebuje 118 kcal, 0,3 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jabolčno maslo?
50 g živila Jabolčno maslo vsebuje 87 kcal, 0,2 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jabolčno maslo?
150 g živila Jabolčno maslo vsebuje 260 kcal, 0,6 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168816 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
