Veste, kaj je na vašem krožniku
grobo mleta zelena pira
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana, ocvrta brez maščobe, v ponvi
64
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,2 g
OH11 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 64 kcal —
- Beljakovine 2,2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,4 g 9%
- Sladkorji 0,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3,3 g | 17 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4,4 g | 23 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5,5 g | 29 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Kaša iz zelenega pirekuhano92 kcal / 100 g
- Celozrnata zelena pirakuhano173 kcal / 100 g
- Mešanica grobo mletih žitkuhana, ocvrta v ponvi brez maščobe65 kcal / 100 g
- Grobo mleta pirakuhana51 kcal / 100 g
- Zelena pirakuhana, z maščobo in soljo199 kcal / 100 g
- Cela pšenična zrnakuhana, ocvrta brez maščobe (v ponvi)226 kcal / 100 g
- Grobo mleta pšenicagrobo, tip 1700, kuhano52 kcal / 100 g
- Polpeti iz zelenega pireocvrti182 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu grobo mleta zelena pira
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila grobo mleta zelena pira?
100 g živila grobo mleta zelena pira vsebuje 64 kcal, 2,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila grobo mleta zelena pira?
50 g živila grobo mleta zelena pira vsebuje 32 kcal, 1,1 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila grobo mleta zelena pira?
150 g živila grobo mleta zelena pira vsebuje 96 kcal, 3,3 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila grobo mleta zelena pira?
200 g živila grobo mleta zelena pira vsebuje 128 kcal, 4,4 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila grobo mleta zelena pira?
250 g živila grobo mleta zelena pira vsebuje 160 kcal, 5,5 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C412182 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
