Veste, kaj je na vašem krožniku
Egg mayonnaise salad
Kalorije in hranilne vrednosti
235
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,5 g
OH1,8 g
Maščobe23 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 235 kcal —
- Beljakovine 6,5 g 13%
- Ogljikovi hidrati 1,8 g 1%
- Maščobe 23 g 29%
- Nasičene maščobe 1,9 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,8 g —
- Natrij 520 mg 23%
- Holesterol 148 mg 49%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 30,3 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 5,4 mg 36%
- Vitamin K 25,8 µg 22%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 13,8 µg 46%
- Folati (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Holin 235 mg 43%
Minerali
- Kalcij 28,5 mg 2%
- Železo 0,78 mg 4%
- Magnezij 7,9 mg 2%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalij 105 mg 2%
- Cink 0,48 mg 4%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 13 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 6,5 g | 1,8 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,2 g | 0,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 9,7 g | 2,6 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 471 | 13 g | 3,5 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 16 g | 4,4 g | 56 g |
Podobna živila
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Jajčna solata255 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad light149 kcal / 100 g
- Horseradish cream salad271 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Egg mayonnaise salad
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Egg mayonnaise salad?
100 g živila Egg mayonnaise salad vsebuje 235 kcal, 6,5 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Egg mayonnaise salad?
50 g živila Egg mayonnaise salad vsebuje 118 kcal, 3,2 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Egg mayonnaise salad?
150 g živila Egg mayonnaise salad vsebuje 353 kcal, 9,7 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Egg mayonnaise salad?
200 g živila Egg mayonnaise salad vsebuje 471 kcal, 13 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Egg mayonnaise salad?
250 g živila Egg mayonnaise salad vsebuje 588 kcal, 16 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1947 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
