Veste, kaj je na vašem krožniku
Shellfish mayonnaise salad
Kalorije in hranilne vrednosti
376
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,5 g
OH2,8 g
Maščobe38 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 376 kcal —
- Beljakovine 4,5 g 9%
- Ogljikovi hidrati 2,8 g 1%
- Maščobe 38 g 49%
- Nasičene maščobe 2,6 g 13%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 425 mg 18%
- Holesterol 46,8 mg 16%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 49,1 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 9,3 mg 62%
- Vitamin K 42,6 µg 36%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 3,3 µg 11%
- Folati (B9) 2,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
- Holin 50,1 mg 9%
Minerali
- Kalcij 24,5 mg 2%
- Železo 0 mg 0%
- Magnezij 6,1 mg 1%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalij 55,5 mg 1%
- Cink 0,26 mg 2%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jod 13 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 4,5 g | 2,8 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,3 g | 1,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 6,8 g | 4,2 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 9 g | 5,6 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 11 g | 7 g | 96 g |
Podobna živila
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Solata z morskih sadeževz majoneznim prelivom110 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Solata z morskimi sadeži z majonezoohlajen izdelek405 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad light208 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Shellfish mayonnaise salad
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Shellfish mayonnaise salad?
100 g živila Shellfish mayonnaise salad vsebuje 376 kcal, 4,5 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Shellfish mayonnaise salad?
50 g živila Shellfish mayonnaise salad vsebuje 188 kcal, 2,3 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Shellfish mayonnaise salad?
150 g živila Shellfish mayonnaise salad vsebuje 564 kcal, 6,8 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 58 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Shellfish mayonnaise salad?
200 g živila Shellfish mayonnaise salad vsebuje 752 kcal, 9 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 77 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Shellfish mayonnaise salad?
250 g živila Shellfish mayonnaise salad vsebuje 940 kcal, 11 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 96 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1951 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
