Veste, kaj je na vašem krožniku
Domača pitca z črnim ribezom
Kalorije in hranilne vrednosti
sadje, testo zgoraj in spodaj, črni ribez, domače
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 264 kcal —
- Beljakovine 3,2 g 6%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 5,6 g 28%
- Sladkorji 13 g —
- Natrij 109 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 72 mg 80%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 68 mg 5%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 45 mg 4%
- Kalij 224 mg 5%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,28 mg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 3,2 g | 31 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1,6 g | 16 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 4,8 g | 47 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 6,4 g | 62 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 8 g | 78 g | 38 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Domača pitca z črnim ribezom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Domača pitca z črnim ribezom?
100 g živila Domača pitca z črnim ribezom vsebuje 264 kcal, 3,2 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Domača pitca z črnim ribezom?
50 g živila Domača pitca z črnim ribezom vsebuje 132 kcal, 1,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Domača pitca z črnim ribezom?
150 g živila Domača pitca z črnim ribezom vsebuje 396 kcal, 4,8 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Domača pitca z črnim ribezom?
200 g živila Domača pitca z črnim ribezom vsebuje 528 kcal, 6,4 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Domača pitca z črnim ribezom?
250 g živila Domača pitca z črnim ribezom vsebuje 660 kcal, 8 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-1073 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
